Lo que debes saber sobre las botas de esquí

Una bota de esquiar mal elegida puede originarte lesiones, incomodidad, dolor, y un estancamiento en tu nivel.
Cosas a tener en cuenta respecto a las botas para esquiar:

• La gran mayoría de las botas de esquí son de plástico duro o muy rígido , pero hay que tener en cuenta la elasticidad frontal y una correcta sujeción al pie y al tobillo.
• Cuantos más cierres tenga la bota, más se ajustará la bota a tu pie.
• Las botas están hechas de dos partes, la cubierta y la parte acolchada del interior, llamado botín, que debe ser fácilmente extraíble, para poder sacarlo de la bota y secarlo sin dificultad.
• Hay que asegurarse bien que nuestro peso esté de acuerdo con la dureza de la bota, una bota demasiado blanda no puede con un peso elevado, la presión que ésta soporta cuando descendemos, acabará deformándola dando menor sujeción al pie.

• Es también muy importante que tengamos en cuenta nuestro nivel de esquí:

• botas de iniciación: Son botas muy resistentes, ligeras, cómodas y fáciles de manejar
• botas de nivel medio: Hay mucha variedad de botas dentro del nivel medio. Entre ellas podemos encontrar las que dan prioridad a la comodidad y a la sujeción del pie y las que prefieren las ventajas técnicas.

• El número de la bota siempre es igual al número de tu zapato.

El esquí nocturno en pistas iluminadas

Esquiar por la noche está de moda, por tanto, las principales estaciones tienen preparada por lo menos una pista para disfrutar de esta modalidad de esquí.

Normalmente los forfaits para el esquí nocturno son mucha más baratos que durante el día, además hay menos gente que durante el día.

Normalmente el ambiente que encontraremos es de fiesta con bares con música y restaurantes abiertos para disfrutar de una buena cena en pistas.

Sin embargo, como desventaja, decir que la sensación de frío es mucho mayor que durante el día.Es recomendable llevar gafas de ventisca con el objetivo de protegernos del frío.

Debemos esquiar siempre acompañados. Al estar únicamente iluminada la pista, si tenemos un accidente que nos lleve fuera de las pistas es fácil que no seamos vistos.

Si bebes no esquíes. No olvidemos que estamos esquiando y que el esquí es un deporte de riesgo que requiere que tengamos un grado de concentración alto.

Esquiar en la Sierra de Béjar

La estación de esquí de Sierra de Béjar - La Covatilla está situada en Sistema Central (España).

Se encuentra ubicado en la Sierra de Béjar, dentro del término municipal de La Hoya, provincia de Salamanca. En la actualidad cuenta con 19 pista y 19 kilómetros esquiables, comprendidos entre una cota mínima de 2000m y una máxima de 2360m.

Orientada hacia el nor-noreste y con la protección contra el viento que ofrece todo el macizo, hace que el Sol no perjudique la calidad de la nieve. Las nevadas se producen como consecuencia de la entrada de masa de nubes desde el Atlántico, haciéndose más frecuentes al comienzo del invierno.
Sus instalaciones, para la práctica de deportes de invierno, están equipadas con las más modernas tecnologías. Cada año se acometen nuevas obras de construcción de pistas y otras ampliaciones, estos esfuerzos en mejorar las infraestucturas, conservando el entorno natural, han dado sus frutos convirtiendo a "La Covatilla" en un referente para el turismo de nieve.

Ofrece los servicios habituales en este tipo de instalaciones: cafetería, restaurante, terraza, salas de descanso, alquiler de equipos, puesto de socorro, tienda de accesorios, cañones de nieve y escuela de esquí.

La altura de los bastones de esquí

La medida de unos bastones la podemos obtener multiplicando nuestra altura por 0,72, o bien dando la vuelta al bastón, agarrando con nuestra mano el bastón por debajo de la arandela, y formando ángulo recto con nuestro brazo, y antebrazo.

Los bastones se pueden cortar para adecuarlos a nosotros. Para realizar esta operación sacamos la empuñadura, bien esté a presión, o con un tornillo. En caso de no poder extraer la empuñadura podemos sumergirla en agua templada para dilatar el manguito, y que este salga de manera más fácil. Una vez tenemos la parte superior del bastón sin la empuñadura aplicaremos la medida correcta de corte, posteriormente cortamos el tubo con un arco de corte de metal, un corta tubos, o una amoladora. Repasamos el tubo para quitar rebabas, y que quede bien pulido, y montamos de nuevo la empuñadura.