¿Es esquiar un deporte caro de practicar?

El esquí es mucho más asequible ahora que hace unos años, pero aún sigue siendo caro. Tiene ventajas como pasar el día en contacto con la naturaleza, fomentar lazos familiares, disfrutar de un deporte durante varias horas seguidas o durante varios días...Te aporta mucho más que otros deportes.

El mantenimiento de la bicicleta

Una bicicleta bien cuidada es una bicicleta segura. Revise la bicicleta  al menos una vez por temporada, y con más frecuencia si la utiliza  regularmente. La lista de puesta a punto debería incluir los siguientes elementos:

• Neumáticos : inflarlos a la presión recomendada, que suele estar indicada en la cubierta lateral de la rueda.
• Cadena : engrasarla regularmente y limpiarla.
• Manillar : ajustarlo a la estatura  y apretar bien todas las tuercas.
• Frenos : comprobar que no haya cables deshilachados y reemplazar las pastillas de freno gastadas.
• Sillín :ajustarlo a la estatura  y asegurarse de que está estable y bien nivelado y que las tuercas de la barra del sillín están bien apretadas).

Los mejores lugares para practicar ciclismo de montaña.

1.  Costa Rica, donde encontraremos una ruta considerada como la más dificultosa y dura del mundo, ella tiene el nombre de “La Ruta de los Conquistadores.Son 360 kilómetros de recorrido por rutas muy empinadas, apta solamente para ciclistas extremos y expertos.
2. En el sur de América encontraremos la famosa Ruta “Cruce de los Andes”, una vía que Argentina y Chile. Puedes empezar en la ciudad de San Carlos de Bariloche, y recorrer los extensos montañosos y andinos del Parque Nacional Nahuel Huapi. 
3. África, para conocer las rutas de ciclismo de Nairobi y Dar es Salaam, ubicadas en Kenia y Tanzania, respectivamente.     
4. Machu Picchu, el Valle Sagrado del Perú, ubicado a 4,300 metros de altura sobre el nivel del mar. En este lugar, atravesarás antiguos caminos incas y tendrás que esquivar animales como llamas y alpacas.
5.  Parque Ejidal San Nicolás Totolapan, en México.

Deportes de aventura en las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas

Todas ellas se encuentran al este de Jaén, conectan Sierra Morena con la cordillera Sub-bética y cierran la depresión del Guadalquivir por el este. Es el parque natural de mayor extensión de España.

Se puede practicar cicloturismo, senderismo, ala delta, parapente,caza, pesca y, en invierno, esquí. También se puede hacer escalada, ya que hay zonas en las que se alcanzan hasta 2.000 metros sobre el nivel del mar.