Recomendaciones a la hora de comprar una bici

1. En primer lugar, hay que ser realista, ya que una demasiado cara no tiene sentido si apenas la vas a utilizar, y una barata te va dar problemas desde el primer día.Por unos 300 euros te puedes comprar una ligera y resistente, y esto último es muy importante porque no hay nada que quite más las ganas de usarla que estar constantemente llevándola al taller. En cualquier caso, el mantenimiento es importante.

2. Por otra parte, la talla, el terreno en que se desarrolle la actividad y la calidad de los materiales son aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir la bici más adecuada pra disfrutar realmente de sus uso.
3. La opción más común entre aficionados expertos es comprarse una bicicleta por piezas, eligiendo el cuadro, las ruedas y los componentes por separado. Pero no es muy recomendable para los principiantes.

Las vías verdes españolas

Las vías verdes fueron creadas a partir del desmantelamiento de antiguos trazados ferroviarios ya en desuso o incluso trazados que se prepararon pero nunca llegaron a tener trenes o raíles.En España existen más de 1.700 kilómetros de infraestructuras ferroviarias en desuso que han sido reconvertidas en itinerarios cicloturistas y senderistas en el marco del Programa Vías Verdes. Son rutas perfectas para salidas en bici o andando.

Esquí

El esquí  es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorobóticas, con múltiples botones con funciones diversas. El esqui se practica durante todo el año, ya que existen lugares con glaciares .
Recomendaciones antes de lanzarte por la pista:

• Aprende con monitor y prepárate a fondo.
• Hay que estar en buena forma física, es muy posible que un alumno en muy buena forma pueda bajartres o cuatro kilómetros de un tirón.
• Elegir bien la estación, es bueno informarse en la Federación o dejarte asesorar por personas que conozcan diferentes estaciones.
• No salgas sin un seguro médico, puedes contratar un paquete en cualquier agencia, o incluso a pie de pistas.
• Vístete para esquiar.

El ciclismo de montaña

El ciclismo de montaña, como deporte de aventura y actividad de ocio, es una experiencia muy divertida que permite recorrer interesantes rutas en pleno contacto con la naturaleza, sobre un medio tan sano y ecológico como es la bicicleta.
La bicicleta de montaña está diseñada expresamente para realizar travesías por la montaña o terrenos escarpados. Gracias a las características específicas de sus componentes, son bicicletas más resistentes y tienen una mejor suspensión para evitar y suavizar los impactos sobre el terreno.