Las vías verdes españolas

Las vías verdes fueron creadas a partir del desmantelamiento de antiguos trazados ferroviarios ya en desuso o incluso trazados que se prepararon pero nunca llegaron a tener trenes o raíles.En España existen más de 1.700 kilómetros de infraestructuras ferroviarias en desuso que han sido reconvertidas en itinerarios cicloturistas y senderistas en el marco del Programa Vías Verdes. Son rutas perfectas para salidas en bici o andando.

Esquí

El esquí  es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorobóticas, con múltiples botones con funciones diversas. El esqui se practica durante todo el año, ya que existen lugares con glaciares .
Recomendaciones antes de lanzarte por la pista:

• Aprende con monitor y prepárate a fondo.
• Hay que estar en buena forma física, es muy posible que un alumno en muy buena forma pueda bajartres o cuatro kilómetros de un tirón.
• Elegir bien la estación, es bueno informarse en la Federación o dejarte asesorar por personas que conozcan diferentes estaciones.
• No salgas sin un seguro médico, puedes contratar un paquete en cualquier agencia, o incluso a pie de pistas.
• Vístete para esquiar.

El ciclismo de montaña

El ciclismo de montaña, como deporte de aventura y actividad de ocio, es una experiencia muy divertida que permite recorrer interesantes rutas en pleno contacto con la naturaleza, sobre un medio tan sano y ecológico como es la bicicleta.
La bicicleta de montaña está diseñada expresamente para realizar travesías por la montaña o terrenos escarpados. Gracias a las características específicas de sus componentes, son bicicletas más resistentes y tienen una mejor suspensión para evitar y suavizar los impactos sobre el terreno.

El equipo para practicar Tirolina

Es una actividad muy divertida, sólo hay que comprobar el estado del material a utilizar y ponerse en manos de un monitor.Se necesita:
Cuerda estática
Mosquetones (con cierre de seguridad)
Cinta de seguridad
Ocho ( para el asegurador) y Roldana para deslizarse por la tirolina)
Arnés
Guantes