viernes, 10 de diciembre de 2010

Snow para novatos

Aprender a hacer snow es difícil, por tanto, es aconsejable dar clases con un profesor y, en poco tiempo, podrás dar pequeños saltos y ser un auténtico rider.
Para empezar a practicar snow, necesitarás:
1. Una tabla de snow, adaptada a tu estatura y peso. Antes de ponértela, es importante que sepas qué pie debes llevar por delante y cuál detrás, guiando la tabla.
2. Unas fijaciones, que vayan atornilladas a la tabla. Será donde metas las botas que te sujeten a la tabla de snow.
3. Unas botas de snow. Aunque son mucho más blandas y cómodas que las de esquí, procura que cierren bien, y que no se te mueva el pie, para evitar lesiones.
4. Un equipo de nieve, impermeable y calentito: pantalones, chupa, sudadera, camiseta térmica, guantes, gorro de lana, bufanda...
5. Gafas que te protejan del viento en los días malos y el sol en los buenos.

Esquí para novatos

La gente que comienza a practicar esquí lo hace a la manera tradicional, es decir, haciendo curvas anchas, practicando cuña... Una vez superas ese paso, existen muchas variantes de este deporte, cada una con su tipo de esquí. Si estás empezando, este es el equipo básico que necesitas:
1. Unos esquís tipo pin-tail, específicos para novatos.
2. Un par de bastones  para mantener el equilibrio.
3. Procura las botas  sean lo más cómodas posible, y déjate aconsejar por los expertos en nieve.
4. Equipo de nieve. Puedes decantarte por un mono de esquí o por un conjunto de anorak y pantalones. Lo importante es que te protejan del frío. También necesitarás unos guantes, pasamontañas, calcetines gordos...
5. Usa gafas  mixtas: protegen tanto del frío como del sol .

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Lo que debes saber sobre el casco para esquiar

En el 99 % de los casos, el uso de casco disminuye las consecuencias de algún tipo de accidente donde hayan traumas en la cabeza.
En razón de la importancia que ha cobrado el último tiempo el uso de este implemento de seguridad, los propios centros de ski han iniciado campañas para fomentar su uso.
Lo Primero al comprar un casco es saber tu talla. Para esto debes medir el contorno de tu cabeza, pasando una huincha por toda tu cabeza a la altura de la frente.La solución es probar y probar hasta que encuentres uno que te calce bien. Recuerda que al ponerte un casco no debe quedarte apretado ni suelto, debes poder moverlo ligeramente pero sin girarlo más de unos cms. Prueba también que la cinta de sujeción te queda bien en la barbilla; firme y no suelta, pero sin estrangularte pues debe permitirte cierto movimiento sin molestarte.
para  mantener fresca y ventilada la zona de la cabeza evitando el sudor, lo ideal sería que el casco tuviera hartas entradas y salidas de aire.
Hay que destacar que los fabricantes recomiendan no usar el mismo casco por más de 5 años, pues las propiedades de los materiales se van perdiendo con la exposición al frío, nieve, agua, sol, calor etc, etc.


Las botas para esquiar

Hoy en día todo el calzado es de plástico rígido, con un botín extraíble y confortable. Asegura un asiento del pie qué no tiene nada que envidiar a la del calzado de pista.
Los principales criterios para la elección son la ligereza, un buen aislamiento térmico, la facilidad para calzarse y descalzarse y la posibilidad de caminar cómodamente. Es importante encontrar la bota a nuestra medida, y esto no es siempre cosa fácil. A la hora de comprarlas hay que tener en cuenta la longitud, anchura y altura de los pies y no olvidar llevar los esquíes que vamos a usar para que se acoplen perfectamente a ellos. En caso de problema serio, podemos recurrir a la técnica de los Botines termoformados a medida. Las botas son consideradas por muchos expertos la parte más importante del equipo del esquiador. Los esquiadores recomiendan no ser tacaños con el calzado y comprar unas botas de gama media o alta.

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