- Tirolina descendente. En este caso tienes que descender con el cuerpo vertical y siempre con manos y pies dispuestos a frenar, en caso de necesitarse, con la pared. El último será quien va frenando al resto de personas con una cuerda que une su arnés con el del que desciende. La cuerda pasará por un mosquetón que va colocado al inicio de la tirolina en uno de los anclajes.
- Tirolina ascendente. Para recorrerla tienes que ir con el cuerpo en horizontal, llevando la cabeza hacia delante y los pies hacia atrás. Las piernas han de ir lo más horizontal posible y, si se puede, llevar los tobillos por encima del cable.
